トピックス

  • BLOG
    category: 2019.10.11

    7万円キャッシュバック!!

    まだまだImproveモデル募集してます!!   ▼2ヶ月間やりきれる方 ▼本気で痩せたい、変わりたい方 ▼色々なダイエットに失敗してきた方 ▼モデルということで顔出しOKの方 そして条件クリアで7万円のキャッシュバック!!  ...

  • BLOG
    category: 2019.10.10

    お子様連れも大歓迎のパーソナルジム!

    こんばんは!Improve 西伊場店です! お子様、赤ちゃんがいて、 なかなかジムへ行けないとか通えないなどの悩みがあると思います! それで産後ダイエットも始めれなかったり… でも!!なんと!Improveのお客様は 筋トレママがたくさんいます! それはなぜか...

  • NEWS
    category: 2019.10.05

    7万円キャッシュバック☆Improveコースモデル募集!

    この度Improveコースモデル募集します!!   インプルーブで一押しのコースImproveコースのモデルを募集します!!   条件 ▽2ヶ月間やり切れる方 ▽本気で痩せたい、変わりたい方 ▽リバウンドを繰り返してる方 ▽モデルということ...

  • NEWS
    category: 2019.10.04

    夏も終わりつつある今だからこそ❗️

    こんにちは❗️ インプルーブスタッフのかやです! 夏も終わりつつありますね! 夏の終わりは少し寂しい感じがします>< 徐々に涼しくなってきたのもあり、肌の露出も減ってきて少し安心している方もいませんか❓ 身体の気になる部分を隠せる季節になっていきます。 でも、...

  • NEWS
    category: 2019.10.02

    なんと!Improveコース月々6,600円で!!!

    こんにちは!Improve西伊場店です! とてもお得な情報☆☆☆ なんとImprovemコースが 月々¥6,600〜   お受けできます!! (分割2回目以降) なかなかImproveコースやりたくても お金の面で悩む方が多いと思います(°_°) そういった始...

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    category: 2019.09.28

    川口楽しく西伊場でパーソナルしています!!

    こんにちは!! 川口です!! 西伊場店で初めてHPブログ更新します!! 西伊場店でも楽しく元気にパーソナルを提供しています 先日は川口の髪をかっこよくしていただく美容師の増田さんのトレーニングを担当させていただきました!! 一緒に楽しくトレーニング是非西伊場店...

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    category: 2019.09.17

    身体を引き締めるにはトレーニングが大事!!

    今回は筋肉量を増やす、維持するについてお話しします。 『消費カロリー』を増やすためには筋肉が大事ということをお話しします。 リバウンドしにくい身体になるためには筋力トレーニング(ウエイトトレーニング)が必要不可欠です。   今回は何故筋力トレーニング...

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    category: 2019.09.10

    スタッフの嘉屋です♪

    こんにちは! インプルーブトレーナーの嘉屋(カヤ)です! 今回は軽く自己紹介をします!   自分自身、体重が90kgあったところから18kgの減量に成功した経験から その喜びを多くの人に体験してほしいと思いトレーナーを目指しました! インプルーブへ来...

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    category: 2019.09.16

    おすすめダイエット飯!〜コンビニ編〜

    こんばんは! 今回はダイエット中に活用できるコンビニの商品を紹介します! ・サラダチキン ・カロリー/98kcal ・タンパク質/21.7g ・脂質/0.8g ・炭水化物/1.0g ダイエットの定番、サラダチキン!高タンパク低カロリーでどのコンビニにも置いてあ...

  • NEWS
    category: 2019.09.15

    おすすめダイエット飯!〜外食編〜

    こんにちは! 今回は体を引き締めたいけど自分でご飯を作る時間がない、めんどくさいという方におすすめの外食メニューを紹介します!   ・いきなりステーキ ヒレステーキ カロリー/266kcal ・タンパク質/41g ・脂質/9.6g ・炭水化物/0.6...

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