9月スタート!暦では秋です。
9月が始まり10日が経ちましたね。 暦ではすでに「秋」です! 秋と言えば・・・・・・・ 『食欲の秋』 なんて言われていますが 過食は避けましょう!! 食欲の秋よりも魅力的なものがあるじゃないですか♪ 『運動の秋』 まだまだ気温も高く熱中症が懸念される中ですが...
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こんにちは! 早いもので3月も中盤まできました! そろそろ桜も開花寸前ですね♪ 気温も暖かくなってきて肌の露出も増え始めるこの季節。 魅せる身体作り、始めませんか!? 春が過ぎ...
こんにちは! 最近は花粉の飛散が本格化し、くしゃみ鼻水が止まらない! なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか!? そんな中、日中はポカポカした日差しで春が始まったようにも思えます。 と、言うことは、夏はもうすぐです! 今からなら間に合います!...
こんばんは!西伊場店です!! 3月から6月の3ヶ月で夏に向けて始めましょう!! こんな言葉毎年、口癖になってませんか?? ・今年の夏こそ痩せる ・今年の夏こそ水着着る など女性に多いと思います!!そんなあたなに必見!! ...
3月8日に開催されるシェイプアップイベント M(みんなで)B(美ボディ作ろう)C(コンテスト)のプロモーションビデオが完成しました! ここをクリック! ・一人じゃモチベーションが上がらない ・ダイエットの仕方が分からない ・夏までに絶対痩せたい方...
こんにちは!新スタッフの河合です! 入社してから一週間が経ちました。 先輩スタッフにご指導していただきながら お客様のトレーニングの補助を行なったり ひとつひとつ勉強中です! たくさんのお客様に新年の目標を書いていただいてます! 素...
こんばんは!Improve西伊場店です!! トレーニング×エステの女性のための最高のプログラム BCBコース BCBコースをうけられたお客様の1ヶ月の変化です! 驚くくらいの変化!お客様本人もびっくりしていました!! 顔まわりがスッキリ!そして同...
こんにちは!Improve西伊場店です!! 運動後は栄養素の吸収率が早いです!! さらに運動後の45分以内であれば筋肉を形成しやすい時間!! そのため簡単にタンパク質を摂取できる プロテインはとても大切です☆☆ 最近色々な種類のプロテインがありま...
『株式会社インプルーブ』で検索!! https://www.youtube.com/watch?v=_CkilutIozE YouTubeチャンネルも開設しています!! ここでは トレーニング動画 スタッフ同士の会話 お客様とのトークなどなど 様々な動画を投稿...