９月が始まり１０日が経ちましたね。

暦ではすでに「秋」です！

秋と言えば・・・・・・・

『食欲の秋』

なんて言われていますが

過食は避けましょう！！

食欲の秋よりも魅力的なものがあるじゃないですか♪

『運動の秋』

まだまだ気温も高く熱中症が懸念される中ですが

来年の夏に向けて今から身体作りスタートしませんか！？

引き締まったキレイな身体・・・

たくましく分厚い胸板・・・

今年はコロナウイルスの影響で

海水浴やプールに行けなかった方も多くいらっしゃるかもしれませんが

来年こそはと期待を込めて

周りより一足お先に夏の準備をしちゃいましょう♪

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